今週末は待ちに待った彼とのデート♪
お店の予約もバレンタインチョコの準備もバッチリ！

と思っていたら、、、

きてしまった「生理前の体調不良とイライラ期」
今までも些細なことでイライラして喧嘩になり、台無しになったデートは数知れず。我慢してても、ちょっとしたことでモヤモヤしてしまうことも。

いつもならスルーできるようなことが、やけに気になってしまうのがPMS（月経前症候群）の特徴のひとつ。

PMSによって引き起こされる症状

PMSによって引き起こされる症状は様々あります。
イライラや情緒不安定、自己評価や集中力の低下、眠気や睡眠障害といった精神的な症状だけでなく、おなかや乳房の張り・痛み、頭痛、腰痛、肩こり、肌トラブルなどの身体的症状が表れます。また、症状の種類や程度、期間など、個人差が大きいのが特徴です。

そこで、女性である担当の私がオススメしたいのが”CBD”。
CBDはPMSによって起こる様々な症状に効果があると考えられています。

生理前後の症状をやわらげるCBDの効果

①鎮痛作用
生理前後に起こる身体の痛み。中には日常生活に支障をきたすほどの強い痛みを抱える人もいます。市販の鎮痛剤が聞かない場合、副作用がある避妊薬を常用する女性もいらっしゃいます。
CBDには痛みを緩和する効果があり、月経痛の原因となる筋肉のけいれんを軽減する可能性もあると言われています。

②ストレス緩和
CBDにはうつ病や双極性障害の治療に役立つことも分かっており、不安を和らげる効果があると言われています。

生理前後の気分も身体も落ち込みやすい時だからこそ、彼と過ごして癒されたいですね。CBDで心と身体のセルフケアをして、楽しい時間をお過ごしください♪

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