お仕事やプライベートでの人間関係など、日常において誰でも感じる事がある「ストレス」。

また、自粛期間で外に遊びに行ったり人に会う機会も減り、ストレスの発散が上手くいかないこともあるではないでしょうか。
ストレスが溜まると、時には大きな病気の原因になってしまうこともあり、心だけではなく、身体的影響を与えることもあります。

ストレスによって引き起こされること

ストレスによって様々な病気や症状が引き起こされることがあります。

・不安/イライラ
・うつ気分
・無気力感
・集中力の低下
・飲酒/喫煙量の増加
・不眠
・頭痛やめまい、胃痛
・過呼吸

CBDのストレスへの効果

CBDにはストレスの緩和にも効果があると言われており、具体的な効果としては以下のようなものがあります。

・鎮痛・鎮静作用
・不安感の軽減
・抗炎症作用
・睡眠の質の向上
・抗痙攣作用

また、人間の体内には、免疫調整や記憶などの身体調整機能を持つ「エンド・カンナビノイド・システム（ESC）」が備わっています。加齢やストレス、生活習慣の乱れでESCが弱まると「カンナビノイド欠乏症」となり、様々な疾患になります。
CBDはカンナビノイドの働きを助け、カンナビノイド欠乏症を防ぐ効果があると言われています。

CBDでこまめなストレスケアを心掛け、心も身体も健やかに過ごしましょう。